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康养中心介绍了健康的标准，其中包括身体健康、心理健康、社会健康和精神健康四个方面。身体健康是指身体没有各种疾病和异常，能够正常完成日常生活和工作。心理健康是指情绪稳定，感觉舒适，有良好的自我认知和自我控制能力。社会健康是指能够与他人正常交往，建立和谐的人际关系，参与社会活动。精神健康是指有良好的心理状态，包括自信、愉悦、满足感等。康养中心还提醒人们要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动、充足休息、积极心态等，以达到健康的标准。
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